2019枸杞的食用方法

天睿

　　执业中药师考试专业资料枸杞的食用方法帮助执业中药师考试考生更好的复习，整理如下：
        　　①早晚各取20～30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
        　　②取枸杞30～40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
　　③煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
        　　④炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞20粒，身瘦体弱，食之最宜。
　　⑤在做菜、煲汤时均可放入适量枸杞，有食补之功。